Витамин, Д3, D3, холекальциферол, 10000 МЕ, 120 капсул, Солгар - Москва, купить, интернет, магазин, Витамин, Д3, D3, холекальциферол, витамины Солгар, фото, цена, доставка

Витамин, Д3, D3, холекальциферол, 10000 МЕ, 120 капсул, Солгар - Москва, купить, интернет, магазин, Витамин, Д3, D3, холекальциферол, витамины Солгар, фото, цена, доставка

https://m.tvzvezda.ru/news/vstrane_i_mire/content/20191125552-b8UFa.html

По словам профессора Медицинского центра Бостонского университета, для получения организмом витамина D нужно находиться на солнце около 10-15 минут в день.

Врачи назвали главные симптомы дефицита витамина D в организме

В зимний сезон нехватка ви­та­ми­на D в ор­га­низ­ме часто яв­ля­ет­ся проблемой. Для того, чтобы восполнить его недо­ста­ток, необ­хо­ди­мо на­хо­дить­ся на солнце в те­че­ние 10-15 минут в день, по­яс­нил про­фес­сор ме­ди­ци­ны, фи­зио­ло­гии и био­фи­зи­ки Ме­ди­цин­ско­го цен­тра Бо­стон­ско­го уни­вер­си­те­та Майкл Ф. Хо­ли­ка.

Как от­ме­ча­ют врачи, о нехват­ке ви­та­ми­на может сви­де­тель­ство­вать боль в ко­неч­но­стях и ко­стях, а также ма­ло­по­движ­ность су­ста­вов в утрен­ние часы, пот­ли­вость го­ло­вы, из­бы­точ­ный вес, де­прес­сив­ное со­сто­я­ние и про­бле­мы с ки­шеч­ни­ком.

Также при его недо­стат­ке, пишет жур­нал Focus, воз­ни­ка­ет риск по­вы­шен­но­го дав­ле­ния, диа­бе­та вто­ро­го типа и остео­по­ро­за. Недо­ста­ток ви­та­ми­на D может воз­ник­нуть даже при упо­треб­ле­нии про­дук­тов, в ко­то­рых он со­дер­жит­ся, по­сколь­ку самым важ­ным ис­точ­ни­ком его вос­пол­не­ния яв­ля­ет­ся сол­неч­ный свет.